Éric Remacle, LE BONHEUR OU LE STRESS – La décision de chaque instant – essai (Collection Essence)
Ce livre non dépourvu d’humour nous démontre en six stratégies claires et simples comment apprendre à vivre heureux, peu importe l’environnement extérieur. Il nous enseigne à cesser d’être esclaves de nos émotions en utilisant notre conscience. À l’instar des neurosciences et de la psychologie positive de pointe, l’auteur, diplômé en psychologie appliquée, y démontre que le bonheur, l’épanouissement ou l’amour sont d’abord le résultat d’habitudes mentales et émotionnelles, une sorte d’entraînement, et non le fait du hasard. Il donne des clés pratiques pour atteindre ces états, tout en répondant à des questions fondamentales : comment vivre dans un environnement stressant sans être stressé ? D’où vient le malheur et pourquoi est-il si difficile d’être heureux ? Quelles sont les habitudes du bonheur ? Un ouvrage pratique et inspirant, qui révèle des parentés avec les enseignements des sagesses antiques et des spiritualités orientales.

Éditions Marcel Broquet.
Le bonheur ou le stress
ISBN : 978-2-923715-13-1 24.95$